পিতৃ-মাতৃয়ে নিজৰ সন্তানৰ এলাহ ৰোধ কৰিবলৈ আৰু তেওঁলোকৰ প্ৰেৰণা বৃদ্ধিৰ বাবে কেইবাটাও কৌশল গ্ৰহণ কৰিব পাৰে, যেনে ঘৰুৱা কামত লগত লোৱা, সৰু সৰু লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰা, তেওঁলোকৰ আগ্ৰহৰ বিষয়ে উৎসাহিত কৰা, খেলৰ লগত জড়িত কৰা, আৰু সৰ্বোপৰি নিজৰ আচৰণত ইতিবাচকতা অনা, কাৰণ শিশুৱে পিতৃ-মাতৃৰ পৰাই শিকে। * এলাহ ৰোধ কৰিবলৈ ৫টা কৌশল: ১) ঘৰুৱা কামত...Read More

যদি শিশুক সৰুৰে পৰা একেখন টেবুলতে খোৱাৰ আচাৰ-ব্যৱহাৰ শিকাব পৰা যায়, তেন্তে শিশুটি স্বাৱলম্বী হ’ব। পেৰেণ্টিং কনচালটেণ্টসকলে এই কথাই কয়। গৱেষকসকলে কয় যে পৰিয়ালৰ সৈতে একেলগে খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলে শিশু বুদ্ধিমান আৰু শৈক্ষিকভাৱে মেধাৱী হয় কাৰণ ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ মাজত ইতিবাচক চিন্তাধাৰা, শব্দভাণ্ডাৰ উন্নত, ভাল আচৰণ আৰু সামগ্ৰিক জ্ঞান বৃদ্ধি পায়, যিয়ে তেওঁলোকৰ বৌদ্ধিক আৰু...Read More

চাহ খোৱা আৰু আঁঠুৰ বিষৰ মাজত কোনো প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক নাই যদিও শীতকালত পানী কমকৈ খোৱা আৰু সঘনাই চাহ-কফি খালে সমস্যা বৃদ্ধি পাব পাৰে বুলি মত দিছে চিকিৎসকসকলে। তেওঁলোকৰ মতে চাহ নিজেই ক্ষতিকাৰক নহয়। কিন্তু শৰীৰত যদি পানীৰ অভাৱ থাকে আৰু তাত অতিৰিক্ত কেফেইন যুক্ত হয় তেন্তে আঁঠুৰ বিষ বাঢ়িব পাৰে, বিশেষকৈ যিসকলৰ ইতিমধ্যে বাতবিষ আছে।...Read More

এজন সুস্থ মানুহৰ ৰক্তচাপ কিমান থকা উচিত? বহুলোকেই এক কথাত উত্তৰ দিব – ১২০/৮০। অৱশ্যে এই ক্ষেত্ৰত যদি mmHg (তেজৰ চাপ জোখাৰ একক) সামান্য কমো হয়, তেতিয়াও চিন্তাৰ বিশেষ কাৰণ নাথাকে। অৰ্থাৎ, কাৰোবাৰ ৰক্তচাপ যদি ১১৫/৭৬ হয়, তেন্তে ইয়াক স্বাভাৱিক বুলি গণ্য কৰা হয়। কিন্তু এই কথা শুনিয়েই নিশ্চিন্ত হোৱাৰ কোনো কাৰণ নাই। কিয়নো, ৰক্তচাপ...Read More

কম বেছি পৰিমাণে সকলোৱে কয় যে পতি-পত্নীৰ মাজত কোনো গোপনীয়তা থাকিব নালাগে। কিন্তু আচাৰ্য চাণক্যই কৈছে যে পত্নীয়ে স্বামীক কেইবাটাও কথা ক’ব নালাগে। পত্নীয়ে স্বামীক কোনবোৰ কথা কোৱা উচিত নহয় জানো আহক। চাণক্যৰ মতে স্বামীৰ সৈতে বন্ধুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্ক থাকিলেও পত্নীয়ে কেতিয়াও কিছুমান  ক’ব নালাগে, যেনে- অতীতৰ সম্পৰ্ক, নিজৰ দুৰ্বলতা, আৰ্থিক অভাৱ, শহুৰ ঘৰৰ সমালোচনা, আৰু...Read More